Kako uspjeti kao introvert?

Introvert ste? Mislite da tako nije moguće uspjeti u korporativnom ili biznis svijetu?

Varate se.

Mnogi uspješni ljudi i lideri današnjice su upravo introverti – Elon Musk, Bill Gates, Warren Buffet, Larry Page, Mark Zuckerberg, Isaac Newton, Albert Einstein, Barack Obama…  – a pretpostavlja se da populaciju čini između 25 i 40 posto introverata.

Kada govorimo o karijeri, mnogi ljudi misle kako ekstroverti imaju veće šanse za uspjeh. Stereotip u biznis svijetu postoji već godinama budući da regruteri radije zapošljavaju osobe s ekstrovertiranim osobinama.

Ako ne pričate previše, mislit će da ste čudni i asocijalni ili pak da vam manjka interesa za posao koji radite.

U knjizi Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking, jedna je od ključnih poruka kako se introverti trebaju prestati forsirati biti ekstrovertima. Autorica Susan Cain opisuje kulturu koja je podcijenila introverte. Zaključuje kako je to greška i kolosalno rasipanje talenata, energije i sreće.

Istina je da ekstroverti imaju više energije za sastanke, pregovaranja i umrežavanje i da mogu biti probitačniji na tržištu rada.

Ipak, američka psihologinja Laurie Anne Helgoe u svojoj knjizi Introvert Power piše o istraživanju koje je još 1967. godine proveo psiholog Hans Eysenck kako bi testirao svoju teoriju osobnosti (kortikalne aktivacije). Došao je do zaključka kako introverti imaju veću razinu električne aktivnosti. S većom moždanom aktivnošću, introverti mogu obraditi više informacija u sekundi. Mozak introverata je zauzetiji.

Drugim riječima, ova studija pokazala je kako se introverti ne povlače kako bi bili sami, već kako bi lakše probavili sve informacije koje im zvone u glavi – te kako bi u konačnici stigli bliže glavom cilju, ideji…

Prema Eysencku, ekstroverti traže vanjske stimulacije (druženja) koje će pak dovesti do veće moždane aktivnosti. Introverti ih dobivaju sami od sebe.

U MBTI Manual iz 2003. godine zaključuje se: Introverti najbolje razmišljaju u iščekivanju nego u trenutku. Sada znamo da se povlače kako bi ‘ugasili’ vanjsku buku i pripremili svoje ideje jer im mozak inače prirodno bruji od aktivnosti.

Prije nego kažemo nešto o tome kako uspjeti kao introvert u svijetu koji idealizira ekstrovertiranost, evo zašto su introverti ustvari sjajni lideri i zaposlenici.

Zašto su introverti dobri zaposlenici i lideri?

  • znaju aktivno slušati
  • dobro razmisle prije nego progovore
  • posjeduju vrhunske vještine opservacije – razmatraju problem i pronalaze rješenje (u tišini) – radije nego da su u hustle modu.
  • dobri su lideri – skloni su dijeliti zasluge za dobro obavljen posao. Tim će cijeniti isticanje snage cijele grupe.

Prema časopisu Entrepreneur, introverti posjeduju i ove karakteristike:

  • Samodostatnost– ne trebaju previše kontrole i nadzora kako bi obavili zadatak jer su navikli osloniti se na sebe i svoje znanje i vještine radije nego na drugu osobu
  • Reflektivnost – ne pričaju samo radi razgovora, već pažljivo skupljaju informacije, analiziraju ih prije nego ponude odgovor ili rješenje. Također, budući da su tihi promatrači i ne trebaju previše tuđe pažnje u razgovoru, lakše promatraju tuđu neverbalnu komunikaciju pa sve informacije koje sakupe koriste u svoju korist.
  • Povezanost – introverti nisu skloni small talku ili bilo kakvim prisilnim razgovorima. Ako odluče ući interakciju s nekim, to je većinom zato što žele diskutirati o dubljim temama, a obični razgovor smatraju gubljenjem vremena i površnim. Zato češće razvijaju kvalitetnije i dublje odnose.
  • Samosvijest – njihova refleksija im omogućuje svijest o vlastitim emocijama i reakcijama.
  • Otpornost/resilience – introverti su, radi toga što svakodnevno uče funkcionirati u svijetu koji je izgrađen za ekstroverte, razvili strategije i mehanizme suočavanja koji im omogućuju rad u takvoj sredini te rijetko trebaju konstantnu pohvalu i motivaciju od strane nadređenog. Da se prisjetimo, naša serijska poduzetnica Kristina Ercegović u svojoj knjizi Najjači si kad si svoj te raznim blogovima, otpornost navodi kao jednu od ključnih karakteristika uspješnih lidera, odnosno direktora poduzeća.

Uz sve ove pozitivne osobine, introverti su češće anksiozni, zatvaraju se u sebe, skloniji su burnoutu radi prevelike vanjske stimulacije te im je teško reagirati spontano i brzo na neku ideju i razgovor – za razliku od ekstroverata kojima ovo nije problem.

Kako onda uspjeti kao introvert u ekstrovertiranom radnom okruženju?

To što je introvertima možda neugodno u takvom biznis svijetu, to ne znači da su nesposobni obavljati zadatke učinkovito i kreirati profitabilan i za društvo vrijedan biznis.

Također, nije potrebno fejkati da ste ekstrovert jer će vas to dovesti do nezadovoljstva i iscrpljivanja.

Evo što možete učiniti.

8 savjeta za uspjeh introverta u ekstrovertiranom svijetu

1. Postavite granice

Postavljanje granica igra važnu ulogu u čuvanju energije koje nemamo beskonačno. Postavljanje granica jedan je od najboljih načina kako biste spriječili ekstrovertirana očekivanja.

To će vam omogućiti da se napunite, kada dajete svoju energiju – da to bude sa smislom – i naravno, da budete najbolja verzija sebe svakodnevno.

Dakle, naučite reći ne.

2. Osvijestite razliku između manjka samopouzdanja i introvertiranost

Samopouzdani ljudi vjeruju u svoje sposobnosti, ali i da će se svidjeti drugima.

Američka poduzetnica Marie Forleo je u svom podcastu Introverts, empaths, & homebodies: how to succeed in business without changing who you are razgovarala s medijskom trenericom Angelom Chee.

Angela je zaključila kako se za uspjeh nije potrebno mijenjati. Važno je raditi na sebi, svom samopouzdanju i vještinama. Ne trebate novu osobnost, samo vjerujte tom malom glasu. Ako želite pokrenuti vlastiti biznis, krenite na edukaciju ili trening u vezi toga što vas zanima i što vam može pomoći na vašem putu. Također, umrežite se s ljudima koji će vam pomoći na vašem putu.

Također, gledano sa znanstvene strane, psihoterapeutkinja i leadership coach Mirta Fraisman Čobanov u svojoj knjizi Kako voditi sebe i druge navodi sljedeće.

Samopouzdanje je uvjerenje o samima sebi kako smo sposobni razmišljati, učiti, birati, donositi odluke, svladati izazove i promjene. Samopouzdana osoba je sama sebi najveći autoritet. Preuzima odgovornost za svoje postupke čak i kad nije zadovoljna postignutim rezultatima.

Mirta napominje kako je samopouzdana osoba svjesna svojih snaga, ali i ograničenja, dok osobe s niskim samopouzdanjem unutarnji glas kritizira, vrijeđa i umanjuje postignuća.

Takve negativne misli mogu uzrokovati stres i anksioznost stoga trebate naučiti sami sebe podržavati, a ne kritizirati, savjetuje Mirta.

Marie Forleo i Angela Chee su također zaključile da svaka osoba, bila introvert, ekstrovert ili ambivert, mora biti svjesna svojih snaga i slabosti, a praznine popuniti.

3. Komunicirajte!

Ok, možda vam nije drago stalno razgovarati s nekim. No, ponekad je dobro umrežiti se s ljudima. Ne trebate biti dobri s 500 ljudi, ići na kave i druženja. Dovoljno je da izgradite kvalitetne odnose s nekolicinom ljudi, a posljedično će sigurno doći i neka suradnja, pohvala te preporuka.

Uz to, komunicirajte što radite. Nemojte raditi u tišini i misliti kako će svi znati što ste taj dan odradili. Pohvalite se što ste sve napravili, stavite ljude u Cc maila, napišite nadređenom što ste sve obavili taj dan/tjedan, jeste li dobili neke pohvale. Nitko ne čita misli.

Ekstrovertima je prirodno pokazati okolini svoje uspjehe, dok su introverti suzdržaniji.

Budite aktivniji na društvenim mrežama, pokažite da postižete uspjehe.

Pokažite svima što imate za ponuditi.

4. Ne razmišljajte previše: Razvijte samosvijest o tome kada je u redu slijediti svoju prirodu, a kada ju nadjačati

Ok, jedna od prednosti introverata je dobra samorefleksija i promišljanje o rješenjima nekog problema. Ipak, nemojte provesti sate i dane razmišljajući o sto vrsta nekog rješenja ili ideja.

Uzmite u obzir nekoliko ideja i izađite sa solucijom na vrijeme.

Ako je u pitanju pokretanje biznisa, samo krenite. Akcija.

5. Planirajte i dobro se organizirajte

Bolje rečeno – stavite fokus na efikasnost.

Većina introverata ne uspijeva u okruženjima koja od njih zahtijevaju spontanost i improviziranje.

Zato se pobrinite da sve aktivnosti unesete u svoj kalendar. Na primjer, ako znate da određeni dan trebate nazvati 30+ klijenata, odraditi nekoliko sastanaka ili prezentirati pred publikom, unaprijed znate da će vas takve aktivnosti iscrpiti. Zato si za taj dan ostavite zadatke koje možete odraditi automatski, primjerice, nešto administrativno ili što znate da vas opušta.

6. Pripremite se za razgovor i prezentacije

Ova točka vrijedi i za ekstroverte, no introverti se pred puno ljudi češće osjećaju anksiozno i nervozno. Ključ za uspjeh je dobra priprema.

Razmislite i koja bi vam pitanja mogli postaviti – bilo da se radi o javnom nastupu ili (rutinskom) sastanku.

Kod prezentacije je važno samopouzdanje iz točke broj dva, a osjećaj povjerenja u sebe za nastup moći ćete izgraditi jedino probom.

7. Osvijestite koji ste tip introverta

Autorica Melissa Dahl u svom članku So Apparently There Are 4 Kinds of Introversion kaže kako postoje četiri tipa introverta.

  • Social

Društveni introvert su tipični oblik introvertiranosti. Vole se družiti u manjim grupama ljudi ili preferiraju samoću. Ipak, razlikuje se od sramežljivosti budući da nemaju tjeskobe ako su primorani družiti se na većim okupljanjima.

  • Thinking

Razmišljajućeg introverta ne odbijaju druženja u velikim i/ili nepoznatim grupama ljudi. Oni imaju velike kognitivne sposobnosti, vrlo su introspektivni i samoreflektivni. Često se gube u svojem svijetu mašte – što potiče kreativnost.

  • Anxious

Anksiozni introverti se osjećaju tjeskobno kada se nađu na okupljanjima i raznim oblicima druženja. Često u glavi previše analiziraju svaku scenu – što su mogli reći, što su trebali drugačije…

  • Restrained

Suzdržani ili inhibirani introvert ne pričaju mnogo, radije razmišljaju nego što poduzimaju akcije. Treba im neko vrijeme za donošenje odluka i vole raditi svojim tempom.

8. Usvojite mindset rasta

Riješite se perfekcionizma – ne mora uvijek sve biti savršeno.

Rastite dan po dan, korak po korak. Zadajte si nekoliko ciljeva i kada se osvrnete iza sebe, shvatit ćete koliko ste napredovali.

Svaki rast događa se izvan zone komfora – bili vi ekstrovert ili introvert. Dakako, nemojte se previše forsirati i testirati svoje granice pa završiti u burnoutu.

Jednostavno – radite na sebi, na razvijanju svojih vještina, upišite edukacije koje vas zanimaju, poradite na onome na čemu možete.

Ne vodite se onom – fake it till you make it – već iskoristite sve svoje prednosti u biznisu.

I imajte na umu da i ljudi s osobnosti ambiverta ili ekstroverta imaju također posla oko razvijanja vlastitih vještina. Nemojte da vam introvertiranost bude izgovor.

Ostanite svoji, nemojte mijenjati tko ste – budite autentični.

Foto: Pexels.

Stavovi kolumnistica nisu stavovi uredništva portala Žene i novac.
Novosti
Pretplatite se besplatno i primajte naše nove članke i popuste u inbox!

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on linkedin
LinkedIn
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Email

Komentari

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

zatvori
Krenite tipkati da biste vidjeli postove koje tražite.

Košarica

zatvori